Hi, mein Name ist Uwe. Ich bin Personal Trainer aus Berlin. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele: Das Training ist zeitlich flexibel und an deine Lebenssituation angepasst! Zur Zeit findet das Training entweder bei dir zu Hause oder in der Natur statt.
Lern' mich kennen
Über mich
Seit langem interessiere ich mich für Sport und Ernährung. Über 25 Jahre bin ich sportlich aktiv
und
habe mir
autodidaktisch Kenntnisse über die Zusammenhänge von Fitness und Ernährung angeeignet. Im Laufe
dieser
Jahre habe ich in
verschiedenen Sportstudios in Berlin dieses Wissen auch weitergeben können. Immer wieder stellte ich fest,
dass Trainingspläne in
Eigenregie erstellt wurden. Das Ergebnis war, dass Übungen oft fehlerhaft ausgeführt oder
Trainingsziele nicht erreicht
wurden.
Das hat mich dazu bewogen, die Trainerlizenzen zu erwerben und als Personal Trainer zu arbeiten.
Es
ist u.a. mein Ziel,
Menschen zur Freude an Sport und Bewegung im Einklang mit gesunder Ernährung zu motivieren.
Für einen Neuanfang ist es nie zu spät!
Gesunde Lebensweise
ist ein wesentlicher
Baustein für ein
langes
Leben!
Personal Training
Konditionen
Du hast die Möglichkeit mit mir, ein Einsteigertraining zu absolvieren. Dort erfährst Du etwas zum Training, erhältst Ernährungstipps und ich zeige dir wie du richtig trainierst.
- 60 oder 90 Minütiges Training
- Angebot von 5er oder 8er Karten
Das Training findet generell in Fitnessstudios im Raum Berlin statt, daher solltest du eine Mitgliedschaft besitzen.
Alternativ kannst Du auch gerne mit mir im Freien oder bei Dir zu Hause trainieren. Dabei ist es egal, ob es Rückentraining, Koordination oder Kraft ist, was Du verbessern möchtest.
Die Preise sind von verschiedenen Faktoren abhängig und daher zu erfragen.
Zum KontaktBildergalerie
Viele fassen den Entschluss, sich etwas Gutes zu tun und fangen mit dem Sport an. Sie melden sich im Fitnessstudio an und legen los. Leider oft ohne Plan, ohne Anleitung und Tipps und ohne zu wissen was zu beachten ist. So ein Einstieg ist wie ein Neuwagenkauf. Man braucht gewissermaßen eine Bedienungsanleitung. Denn: nur wer richtig trainiert und sich entsprechend ernährt wird sichtbare Erfolge erzielen.
Und Vorsicht: das Internet ist voll mit Trainingsvideos!!! Aber nicht jedes ist für jeden geeignet. Ich möchte dir zeigen, was du im Studio tun und lassen solltest, Tipps geben zum richtigen Training und zur Ernährung. Oder dich bei deinen Zielen begleiten. Denn Sport und Ernährung sind eine Einheit …
Kontakt
oder ruf mich direkt an
+49 (0)163 5697 937